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大寒，是一年中最為寒冷的節氣，此時，凜冽的寒風不僅考驗著我們的抗寒能力，更是給心腦血管健康帶來了諸多挑戰。

寒冷會使人體血管收縮，導致血壓升高，心臟負荷加重。據統計，大寒期間，心腦血管疾病的發病率較平時高出許多。中老年人，尤其是本身就患有高血壓、高血脂、糖尿病等基礎疾病的人群，更需格外警惕。

為了在這嚴寒時節守護心腦血管健康，我們要做好保暖措施，外出時穿戴好帽子、圍巾、手套等防寒裝備。日常飲食中，減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬果，保持營養均衡。同時，適量運動也必不可少，但要避免在清晨寒冷時段外出鍛煉，可選擇在午后較溫暖的時候進行散步、太極拳等活動。

步長青花瓷腦心通膠囊傳承精華，采用清代名醫王清任的《醫林改錯》中經典百年名方補陽還五湯的基礎上，又守正創新加入蟲類藥，動植物完美結合，研制而成腦心同治理論的代表藥，用于腦梗死、腦血栓、冠心病心絞痛等疾病的防治。?

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