【領(lǐng)武學(xué)校】五色養(yǎng)生||吃五色養(yǎng)五臟
2022-08-09 19:31 來(lái)源： 互聯(lián)網(wǎng)
大家都知道，“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，中醫(yī)也有“五色養(yǎng)五臟”理論。
中醫(yī)理論認(rèn)為，人體各項(xiàng)功能處于動(dòng)態(tài)平衡當(dāng)中，五臟六腑都注重“以和為貴”，適當(dāng)調(diào)補(bǔ)可以幫助調(diào)節(jié)這種平衡。
除了注重五色對(duì)五臟的滋養(yǎng)外，我們還要了解五臟對(duì)五味的偏好，這樣才能更好地保養(yǎng)以達(dá)到養(yǎng)生的目的。
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