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《中國居民膳食指南2022》發(fā)布,跟著新版膳食指南,“家好萬好”帶你喝對營養(yǎng)奶!

2022-12-09 18:02   來源: 大眾時報網(wǎng)

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《中國居民膳食指南2022》

 

隨著生活水平的提高,合理健康飲食成為大家關(guān)注的熱門話題中國營養(yǎng)學(xué)會正式發(fā)布《中國居民膳食指南(2022)》,其中針對性提出食物選擇和身體活動的指導(dǎo)意見,相比于2016年發(fā)布版本,更有多項變化!一起來看看最新公布的2022“膳食寶塔”吧!

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膳食寶塔新變化

中國居民膳食寶塔(2022)在推薦攝入量有以下幾個變化:

① 鹽的攝入量由6克縮減為5克。

② 奶及奶制品由300克變?yōu)?00-500克。

③ 動物性食物從40-75克變?yōu)?20-200克,每周強調(diào)至少吃2次水產(chǎn)品,每天吃一個雞蛋。

④谷類由250-400克變?yōu)?00-300克,其中包括全谷物和雜豆50-150克;薯類50-100克。

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其中明顯的變化,就是奶及奶制品,它不僅是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣的重要來源,其中還富含多種維生素,對于人體有著重要的意義。因此這份“吃飯寶典”把奶及奶制品的建議攝入量提升為每日300克至500克。喝奶,你達(dá)標(biāo)了嗎?

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奶類產(chǎn)品對人體有眾多好處,但我國目前的現(xiàn)狀卻是:我們大部分人,喝奶還不夠量!根據(jù)國家統(tǒng)計局發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示:2021年,我國居民年人均奶類消費量為13千克,其中城鎮(zhèn)居民17.3千克,相當(dāng)于每天攝入35克至47克,只能達(dá)到《中國居民膳食指南》推薦量的12%-15%,奶及奶制品消費仍然處于較低水平。

提高奶及奶制品的攝入,有利于攝入更多營養(yǎng)!每天一杯奶,快快安排上!

在眾多奶和奶制品的選擇中,駝奶是個不錯的選擇。駱駝奶清新解膩,口感咸鮮,含有大量的營養(yǎng)成分:如蛋白質(zhì),礦物質(zhì),維生素等,如今更因為豐富的營養(yǎng)為更多人享用~

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新疆駝奶凝萃醇厚濃香,充分保留駝奶的多元營養(yǎng)。以醇香的美味,滋養(yǎng)舌尖的好味早上各一杯,營養(yǎng)早達(dá)標(biāo)~

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“奶制品”盡管早已作為優(yōu)質(zhì)蛋白的來源被大家熟知。但被《中國居民膳食指南》反復(fù)提及足以說明乳制品在膳食中占據(jù)的重要性。總結(jié)一句話:營養(yǎng)健康不容忽視,每日一杯奶,你值得擁有~

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以“家好萬好”為代表的品牌連鎖布局產(chǎn)品類型涵蓋新疆駝奶粉及多品類特色健康營養(yǎng)食品,有效滿足全家營養(yǎng)需求。

通過深挖全家營養(yǎng)食品市場的全新增長點,覆蓋全家營養(yǎng)的多款特色乳品為市場深度賦能,拓寬傳統(tǒng)母嬰店營養(yǎng)渠道,通過產(chǎn)品構(gòu)架重組、產(chǎn)品細(xì)分以及消費人群,構(gòu)建起集全家營養(yǎng)、母嬰健康、居家養(yǎng)老等各項服務(wù)綜合的社區(qū)健康生態(tài)鏈。打造出更具產(chǎn)品力、渠道優(yōu)勢、消費心智的全家營養(yǎng)產(chǎn)品!

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責(zé)任編輯:Megan
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