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打嗝科普知識(shí)

生活中,打嗝是司空見(jiàn)慣的事,吃飽了、喝了碳酸飲料、脹氣、緊張等很多時(shí)候,嗓子里都會(huì)猝不及防地冒出“嗝~”的聲音。甚至有時(shí)候莫名其妙地就開(kāi)始打嗝,停都停不下,實(shí)在很讓人尷尬。

但打嗝不一定都是生理性的,也可能是疾病的“信號(hào)”!

案例

張先生,從半年前開(kāi)始,就經(jīng)常出現(xiàn)打嗝的癥狀,特別是吃完飯后,有時(shí)候一兩個(gè)小時(shí)才能停下。但由于基本不影響日常生活,張先生就沒(méi)上心,想著過(guò)幾天就好了。

直到不久前,張先生出現(xiàn)了胃痛,打嗝也沒(méi)好轉(zhuǎn),這才到醫(yī)院就診,卻被確診為胃癌。而醫(yī)生說(shuō):之前頻繁打嗝就可能是病情惡化的情況了。

打嗝到底是怎么回事?為什么與腸胃問(wèn)題有關(guān)?今天一起跟隨陜西省預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)消化病專業(yè)預(yù)防委員會(huì)委員、消化內(nèi)科主任醫(yī)師白雪峰了解一下。

人為什么會(huì)打嗝?

人體的胸腔和腹腔器官之間,有一層膈肌。在我們狼吞虎咽、飽餐、飲用啤酒或碳酸飲料、咳嗽、大笑等之后,進(jìn)入人體的空氣可能會(huì)刺激膈肌神經(jīng),引起膈肌痙攣收縮,進(jìn)而導(dǎo)致聲帶間隙驟然變窄、氣流受阻,發(fā)出打嗝的聲音。

但打嗝可以分為噯氣和呃逆。

噯氣:也就是我們常說(shuō)的打飽嗝,它通常是“嗝~”的一聲,聲音較長(zhǎng),一次一個(gè),伴隨氣體從口腔中呼出;

呃逆:表現(xiàn)為“嗝、嗝、嗝”這種一聲接一聲連續(xù)不斷地打,聲音短促,且不受自己控制。

有些打嗝,可能是身體在“報(bào)警”

如果經(jīng)常打嗝、打嗝持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),還伴隨下面這些癥狀,就要警惕是不是身體生病了:

打嗝+體重減輕:可能是癌癥信號(hào)

癌癥,尤其是消化道癌癥,一方面會(huì)影響胃腸蠕動(dòng),導(dǎo)致胃腸內(nèi)的空氣難以及時(shí)排出,就可能誘發(fā)打嗝。另一方面,隨著病情不斷發(fā)展,癌組織越長(zhǎng)越大,也可能侵犯膈肌,使其發(fā)生痙攣,導(dǎo)致頻繁、連續(xù)打嗝。

像胃癌、食管癌、賁門(mén)癌等都可能引起連續(xù)打嗝的癥狀,尤其是靠近膈肌的賁門(mén)癌。特別要注意打嗝經(jīng)常反復(fù)、不易停止時(shí),若有體重減輕、消化不良、吞咽困難、胃痛等癥狀,需提高警惕。

打嗝+腹脹腹痛等:可能是胃腸道疾病

胃腸道疾病不僅會(huì)妨礙正常的消化吸收功能,導(dǎo)致胃排空障礙,若胃內(nèi)的空氣不能及時(shí)排出,也會(huì)刺激膈肌誘發(fā)打嗝。而且部分患者的腸道菌群也可能發(fā)生變化,導(dǎo)致胃腸道產(chǎn)氣增多,誘發(fā)打嗝。

如果飯后頻繁打嗝,同時(shí)還伴隨腹脹、腹痛、反酸、燒心等癥狀,就提示胃排空障礙,可能存在慢性胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等胃腸疾病,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

打嗝停不下來(lái),怎么辦?

如果只是單純的打嗝,屬于正常的生理現(xiàn)象,幾分鐘或幾小時(shí)內(nèi)就會(huì)停止。但打嗝的過(guò)程難受又尷尬,下面幾個(gè)辦法可迅速止嗝:

①喝水。注意是小口小口地喝,在感覺(jué)快打嗝時(shí)咽下,見(jiàn)效會(huì)快些。

②憋氣幾個(gè)回合。深吸一口氣,盡可能憋久一點(diǎn),然后慢慢呼出;反復(fù)進(jìn)行幾次。

③刺激自己打噴嚏。通常打了噴嚏后嗝就止住了。

④讓朋友嚇你一下。這招很多人都親測(cè)有效,但是有特殊疾病的朋友不要嘗試。

一般來(lái)說(shuō),生理性的打嗝沒(méi)什么關(guān)系,但如果一段時(shí)間內(nèi),突然多次或是持續(xù)出現(xiàn)打嗝,就要引起注意了,看看自己是否伴隨其他癥狀,排查疾病風(fēng)險(xiǎn)。所以“打嗝也非小事”。