蓉城播愛丨羊爸爸攜手寬巷子社區開展八段錦養生義教+義診活動
入秋，季節氣候多變，疾病小因子蠢蠢欲動，伺機而出想侵犯人體。為了提高居民的健康意識和生活質量，普及秋季居民如何通過居家鍛煉抵抗疾病小因子從而達到養生健體的目的，寬巷子社區為此特邀松果公益&羊爸爸中醫診所，聯合舉辦了“八段錦養生”的公益小課堂，并為當天到場的居民進行了義診。
這次社區義診活動于2023年9月19日在寬社區舉行，由少城街道寬巷子社區居民委員會主辦，成都市青羊區民悅社區服務中心承辦，松果公益&羊爸爸中醫診所協辦，當地居民紛紛積極響應，共同參與這場有趣而惠民義教+義診活動。
活動開始后，現場居民饒有興趣，聽課的時候已經躍躍欲試，跟著課堂練了起來。有模有樣的學起了“雙手托天理三焦”、“左右開弓似射雕”......同時也變成了好奇寶寶 “老師！這個托天怎么托？我的動作標不標準！”
“老師！你看我這個開弓打開了沒有？我感覺我的箭要射出去了一樣！”
“老師！你說健脾胃，這個動作是怎么個練法！......”
活動現場一度熱鬧，羊爸爸八段錦教練龔洪梅一一回應的大家的問題，并細致耐心的講解每個動作的益處和動作的糾偏，告知大家如何正確的呼吸吐納幫助更好的健身效果。
八段錦帶練結束后，居民紛紛感嘆練八段錦的好處，居然有這么多！
不僅強身健體，還簡單易學，還能療愈身心，這是之前想不到的。
八段錦的每一個動作就像一劑良藥，練習八段錦，鍛煉了肢體、關節，肌肉等，幫助改善情緒、睡眠、脾胃調理，有利于臟腑功能的整體提升。
大家紛紛表示，學到了新技能，以后堅持日常鍛煉，不再是強身健體困難生啦！同時也希望以后能有更多的居民健康活動。
八段錦義教結束后，羊爸爸診所李凌峰醫生和李升輝醫生在社區文化長廊給居民進行了義診，現場結合中醫診斷望聞問切，針灸推拿等為居民提供了健康養生調理方案。
兩位醫生一個主看診開方，一個主看診針灸，居民看診一條龍服務，真正做到服務于民?，F場一位80多歲的大爺看診耳朵最近嗡嗡作響，說話聽不清楚，和人溝通對方需要扯著嗓子喊才聽得清，李升輝醫生脈枕大爺脈象懸數，耳朵那里有三條經絡，診斷從少陽經落針，在中諸穴直刺碾轉，很快大爺高興的說：聽得更清楚了！聽的更清楚了！
李凌峰醫生在看診后整理醫案時也說道：“四川地區的氣候因素一定程度決定了四川人的體質，這次義診中遇到的案例也基本是中老年人高血壓以及寒濕重相應的亞健康狀態，濕氣不是水，在身體里的濕更像是黏的，這種黏膩的液體里面混合著我們沒有被代謝的垃圾。也許就像是一些灰塵混合著口水，廢水就是脾胃轉化不了的食物或水氣的時候產生的廢水。黏在身體里。主要工作是搗亂臟腑的正常工作，給身體的體液循環造成堵塞。當它代謝不了時，就成了濕。
因此我們在日常生活中要注重飲食習慣，盡量避免生冷的東西，在吃水果方面，我們要注意水果的性質，以及自身的體質適合吃哪些水果，要了解一下水果的寒熱屬性，如果自身平時體質就偏涼，經常容易拉肚子，容易反復感冒的，又貪吃了一些涼性水果，或者吃了生冷的食物，可以內服一支藿香正氣液，達到中和寒濕的作用。
......
義診活動從下午2點持續到晚上6點，幾個小時里，兩位醫生來不及休息，白大褂里浸滿了汗水?；顒咏Y束后，兩位醫生還在探討看診的案例，以及探討義診的意義和初心。
社區領導和伙伴也對羊爸爸此次義診活動表示高度的認可，認為真實服務于民，傳遞居民健康養生觀念，用實際行動宣揚傳統中醫文化是醫者以及社區的使命。歡迎以后有更多的健康傳遞活動，更好的服務于民。
此次義診活動進一步拉近的社區與居民的距離，同時也深度契合羊爸爸傳遞健康傳遞愛為天下家庭健康賦能的企業愿景。
接下來，羊爸爸還會繼續走在公益道路上，切實讓健康走進千家萬戶，讓中醫惠及更多的家庭，把中國的傳統醫學發揚光大。
展望未來，羊爸爸會踐行為居民舉行類似的義診活動，并邀請更多的醫護人員和志愿者參與其中。加強與社區居民的合作，開展更多關于健康生活方式的宣傳和教育活動。通過這些措施，希望能夠進一步提升社區居民的健康意識和生活質量，為居民健康保駕護航，為天下家庭健康賦能。
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